Fotografi av Anja Gebhardt i sin mottagning för psykoterapi

Bortom ord — affektfokuserad psykoterapi på Södermalm

Varmt välkommen till min mottagning! Jag finns här för dig som söker hjälp för:

Jag möter även dig som söker av andra skäl.

Du är välkommen att boka en tid eller att höra av dig via telefon på 070-457 41 23.

Jag arbetar främst med affektfokuserad terapi vilket innebär att sätta känslor i fokus. Känslor talar om för oss hur vi mår och ger oss en riktning i livet. Vi är dock ofta duktiga på att trycka bort och skydda oss från känslor som väcker obehag. I vissa situationer kan det vara bra att vi har förmågan att trycka undan obehagliga känslor för att skydda oss, men i längden kan det ställa till det för oss. Vi blir avstängda från vårt eget känsloliv.

Terapirummet är en trygg plats för att kunna närma sig och utforska de egna känslorna. Målet är att kunna se känslor som en tillgång istället för något som behöver undvikas. Den psykodynamiska terapitraditonen är utgångspunkten för det terapeutiska arbetet med känslor. Jag tar även hjälp av ett existentiellt synsätt. Vid behov kan min mångåriga erfarenhet inom kvinnohälsa få sin bäring.